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头痛背后隐藏什么病?

headache

他问:我不常有头痛问题,不过一旦来袭,通常是突发性的,而且剧痛难耐,好像锥子刺进头部一样难受。请问这样的情况是否需要看医生,它可能隐藏什么疾病呢?
我跟大部分新加坡人一样,经常使用手机,它几乎没有一刻离开过我身边,即便睡觉也放在靠近枕头的地方。
听说,手机所释放出来的射频(Radio-frequency)会刺激脑部诱发肿瘤,甚至患癌,这种说法是否正确?


答:先回答你有关头痛的问题。这是非常普遍的现象,根据2001年本地Benjamin Ong教授所发表的有关头痛的医学专文指出,新加坡人的一生中,82.7%受到头痛问题困扰。

一般上,复发习惯性头痛(Recurrent stereotyped headache)从初期头痛症状开始, 例如偏头痛(Migraine)、慢性紧张性头痛(Chronic tension headache)、丛发性头痛(Cluster headache)等等。

这些头痛非致命性,不过可能是发病主因,若不医治或治疗不当,将造成工作生产力明显下降。接受正确治疗后,一般疗效显著,病人的生活素质将提高。

头痛也可能是其他疾病引发,称为“ 次发性头痛” , 例如大脑肿瘤、爆血管、感染如鼻窦炎(Sinusitis)、脑膜炎(Meningitis)和脑炎(Encephalitis)等等,这些现象较不常见,却可能危及生命。但是,这类现象不太可能在同一个病人身上重复出现。通常,复发习惯性头痛不会危害生命。

病人睡眠不足,如那些有慢性失眠症者,通常面对的症状包括疲累、缺乏集中力、记忆力衰退、情绪不稳等等,因此更易怒,或通过其他方式宣泄情绪。长期下去,患者将更容易衰老,例如皮肤老化、出现皱纹和白发等等。

至于你提的第二个问题,到目前为止,符合资讯通信媒体发展局(IMDA)颁布条例而领有执照作商业用途销售的手机,并无证据显示它会释放危害人体健康的射频。手机电池能量微弱,并不会造成健康损害。IMDA严格管制与审批基荷电站的射频能量,确保不危害人们的健康。

若要提升睡眠品质,我们建议在睡前,减少摄取咖啡因饮食和其他刺激物质,避免摄取过量酒精或其他抑郁物质。同时,营造良好的睡眠环境也很关键,例如温度适中(不太热或太冷)或不吵杂,减少手机、手提电脑或电视所散发的蓝光刺激。

另外,每天在相同的时间就寝也是建立良好睡眠的好习惯。上述提高睡眠品质的方式对于一般人都有助益,若病人有超过一种上述睡眠失调症状,就必须接受一个正式的睡眠品质咨询服务,根据睡眠品质调查报告而给予相关治疗。

保健给点力:头痛有哪几种?
·紧张性头痛
最常见的头痛类型,女性尤其常见,一生发作过至少一回。原因是压力、疲劳或沮丧。头痛者经历轻度或中度的疼痛,头部感觉紧绷。有时后脑勺及颈部也感觉疼痛。除了药物理疗外,对付这类型头痛最好的方法是改变生活方
式。

·偏头痛
偏头痛是白领上班族最常见的头痛类型之一,会出现轻度或重度的反复头痛。这种头痛多为单侧性质(一侧头部),伴有搏动,可持续2至72小时。相关问题包括恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,宁静的环境和休息可缓解头痛。

女性多见,常有遗传背景。荷尔蒙水平的波动也可能是一个因素。

·丛发性头痛
这类头痛比较少见,多发生在男性。头痛者可出现一系列的剧烈头痛,一般无前兆。好烟酒的生活方式可能是发作的导因。

丛发性头痛于一侧眼眶或(及)额颞部,可伴同侧眼结膜充血、流泪等现象,多为非搏动性剧痛,让人坐立不安。头痛发作期持续数天至数周(多
数是在晚上),间歇期数月到数年,其间头痛完全缓解。有的病人则有慢
性头痛问题。
Source: Lianhe Zaobao © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission