Loader

Medical Conditions A - Z

我自拍我很美

Selfie

现代人喜欢自拍,而弹指间便可以把生活照放在网上,与众人分享心情与快乐时光。近期却有研究显示,过度使用社交媒体非但不会带来愉悦感,还可能让人不快乐与产生妒忌心理,而随着智能手机越来越普及化,那
些喜欢天天花数小时在社交媒体上大晒日常点滴的人,是否患上了“自恋病”?

过度自恋可成病

使用社交媒体可诱使大脑释放出产生愉快心情的神经传导物质,因此
手机不离手往往是许多人常犯下的通病。不过,以个人为出发点的社交分
享也可无形中助长了自恋倾向,使人自觉高人一等与值得赞赏。随着时
间推移,这或许可导致以自我为中心的心态,变得严重至无法设身处地为
别人着想,影响到工作、个人社交能力,甚至有形成“自恋型人格障碍”
(Narcissistic Personality Disorder,简称NPD)的风险。

莱佛士心理辅导中心的精神科顾问蔡秀英医生表示,这种人格障碍病
症通常被认为与遗传基因、脆弱的自尊心与童年时娇生惯养有关。她提醒,由于这类患者不断渴望获得别人的注意,可能对个人与工作关系造成负面影响,而逐渐被众人孤立、拒绝或变得抑郁。

自恋型人格障碍如何诊断?

根据美国精神病学协会的诊断与统计手册第五版(DSM-5)指出,自恋型人格障碍的诊断标准包括以下几点:
●过度的自我重要感。
●专注于幻想获得无限成功、权力、才智、美貌,或理想的爱。
●坚信自己是独一无二,只能被特殊、有尊贵身份的人或机构所理解或联想在一起。
●需要别人极度的赞美与崇拜。
●常认为得到是理所当然的。
●在人际关系上常剥削他人。
●缺乏同理心。
●常羡慕他人或认为他人羡慕自己。
●表现出高傲、乖张傲慢的行为态度。

区分一般自恋与NPD


蔡医生表示,NPD与一般自恋现象的区别在于前者可能会对个人或他人造成危害,引发诸多行为相关的问题。一旦觉得例常生活受到干扰或感到忧虑时,皆应该向辅导员、社工或医生求助。

“人们可留意NPD患者出现的可疑迹象,如:与他人相处困难、容易卷入冲突矛盾中、无法结交到朋友、常指责和欺负他人、坚持要引起关注和获得赞扬,容易有突然爆发的怒气。”

她也说,这些患者身边的亲友可以适当地建议患者寻求专业援助,有助提高同理心、洞察力、社交技巧和职场上的能力。有时,患者可能同时面对抑郁症和网瘾,这些问题也需要额外的帮助。

 重要的是,患者要积极接受治疗,因人格障碍能够通过恰当的药物
与心理社会干预(psychosocial interventions)治疗获得改善。
Source: Lianhe Wanbao © Singapore Press Holdings Limited. Reproduced with permission