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20至70岁该做什么运动？ 20至70岁的运动年龄有别，莱佛士骨科医疗中心顾问医生林有伟建议人们从20岁开始至老年，坚持不同的运动方式，保持骨骼健康，才能享有高品质的生活。 人们晓得尽早储存“骨本”的[…]