头痛背后隐藏什么病?

他问：我不常有头痛问题，不过一旦来袭，通常是突发性的，而且剧痛难耐，好像锥子刺进头部一样难受。请问这样的情况是否需要看医生，它可能隐藏什么疾病呢？
我跟大部分新加坡人一样，经常使用手机，它几乎没有一刻离开过我身边，即便睡觉也放在靠近枕头的地方。
听说，手机所释放出来的射频（Radio-frequency）会刺激脑部诱发肿瘤，甚至患癌，这种说法是否正确？

答：先回答你有关头痛的问题。这是非常普遍的现象，根据2001年本地Benjamin Ong教授所发表的有关头痛的医学专文指出，新加坡人的一生中，82.7%受到头痛问题困扰。

一般上，复发习惯性头痛（Recurrent stereotyped headache）从初期头痛症状开始， 例如偏头痛（Migraine）、慢性紧张性头痛（Chronic tension headache）、丛发性头痛（Cluster headache）等等。

这些头痛非致命性，不过可能是发病主因，若不医治或治疗不当，将造成工作生产力明显下降。接受正确治疗后，一般疗效显著，病人的生活素质将提高。

头痛也可能是其他疾病引发，称为“ 次发性头痛” ， 例如大脑肿瘤、爆血管、感染如鼻窦炎（Sinusitis）、脑膜炎（Meningitis）和脑炎（Encephalitis）等等，这些现象较不常见，却可能危及生命。但是，这类现象不太可能在同一个病人身上重复出现。通常，复发习惯性头痛不会危害生命。

病人睡眠不足，如那些有慢性失眠症者，通常面对的症状包括疲累、缺乏集中力、记忆力衰退、情绪不稳等等，因此更易怒，或通过其他方式宣泄情绪。长期下去，患者将更容易衰老，例如皮肤老化、出现皱纹和白发等等。

至于你提的第二个问题，到目前为止，符合资讯通信媒体发展局（IMDA）颁布条例而领有执照作商业用途销售的手机，并无证据显示它会释放危害人体健康的射频。手机电池能量微弱，并不会造成健康损害。IMDA严格管制与审批基荷电站的射频能量，确保不危害人们的健康。

若要提升睡眠品质，我们建议在睡前，减少摄取咖啡因饮食和其他刺激物质，避免摄取过量酒精或其他抑郁物质。同时，营造良好的睡眠环境也很关键，例如温度适中（不太热或太冷）或不吵杂，减少手机、手提电脑或电视所散发的蓝光刺激。

另外，每天在相同的时间就寝也是建立良好睡眠的好习惯。上述提高睡眠品质的方式对于一般人都有助益，若病人有超过一种上述睡眠失调症状，就必须接受一个正式的睡眠品质咨询服务，根据睡眠品质调查报告而给予相关治疗。

保健给点力：头痛有哪几种？

紧张性头痛

最常见的头痛类型，女性尤其常见，一生发作过至少一回。原因是压力、疲劳或沮丧。头痛者经历轻度或中度的疼痛，头部感觉紧绷。有时后脑勺及颈部也感觉疼痛。除了药物理疗外，对付这类型头痛最好的方法是改变生活方
式。

偏头痛

偏头痛是白领上班族最常见的头痛类型之一，会出现轻度或重度的反复头痛。这种头痛多为单侧性质（一侧头部），伴有搏动，可持续2至72小时。相关问题包括恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，宁静的环境和休息可缓解头痛。

女性多见，常有遗传背景。荷尔蒙水平的波动也可能是一个因素。

丛发性头痛

这类头痛比较少见，多发生在男性。头痛者可出现一系列的剧烈头痛，一般无前兆。好烟酒的生活方式可能是发作的导因。

丛发性头痛于一侧眼眶或（及）额颞部，可伴同侧眼结膜充血、流泪等现象，多为非搏动性剧痛，让人坐立不安。头痛发作期持续数天至数周（多
数是在晚上），间歇期数月到数年，其间头痛完全缓解。有的病人则有慢
性头痛问题。