预防中风留意十大因素

著名医学杂志《柳叶刀》指出，预防中风是目前最紧迫的事，尤其是工作时间长者。《柳叶刀》的Interstroke调查显示，压力只占中风少于5%的概率，实际上有10大危险因素导致中风。不过许多危险因素是可以改善的。

她问

我43岁，在一家公司当执行员，工作时间长，经常到晚上8时才能下班。最近，太太看到我长时间疲劳工作，担心我的健康会出现问题。通过报道，我们知道许多调查显示，长期工作过量和压力可能引发中风。
压力是直接导致中风的因素吗？请问有哪些征状是必须留意的？

答

医学临床调查指出，动脉瘤破裂（Aneurysms rupture）导致中风的潜在因子包括：剧烈运动、发怒和劳累等。这显示突发性和短暂性血压激增，可能引发动脉瘤破裂。

至于压力，它会造成突发性的血压增高，若这个人具有潜伏性动脉瘤，可能引发动脉瘤破裂的后果。

著名医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）刊登一份分析报告，根据美国、欧洲和澳大利亚病患所作出的25份调查，评估长时间工作是否患中风和心血管疾病的危险因子。

负责调查的研究人员用了7年时间，收集超过50万名无中风基线的男女，得出的结果是：相较于每周标准工作时间（35至40小时），每周工作时间超过55小时者，其患上中风概率显著提高。

《柳叶刀》指出，预防中风是目前最紧迫的事，尤其是工作时间长者，更必须注意控制好心血管问题，以降低中风概率。

日本早在1969年，第一次报道过劳死（Karoshi）或与因工作过量而死的新闻。一个29岁男性因中风丧命，工作时间长，睡眠不足可能是致命因素。多项调查显示，中风与睡眠不足息息相关，同时也会引发高血压和糖尿病等。

十大因素导致中风

《柳叶刀》的Interstroke调查显示，压力只占中风少于5%的概率。过去的报道指出，高血压增加中风概率，也导致肾上腺素过度分泌，最终导致脑血管阻塞。

Interstroke调查中风10大危险因素：高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、心血管疾病引起的心房颤动（Atrial fibrillation），以及不良饮食、抽烟、活动量低、酒精、压力等等。不过，上述许多危险因素是可以改善的。