更年期女性干眼怎么办？

​为何更年期女性较容易有干眼的困扰？当感觉眼睛干涩、不适时，用热毛巾或冰袋敷眼，有效吗？要留意什么？且听本地眼科医生解析和建议。

莱佛士眼科医疗中心眼科及航空医学顾问医生陈江利接受《活得好》访问时说，眼睛干涩的症状，包括感觉眼睛干燥、有沙粒感或异物感、眼睛发红、不适、疼痛和暂时性视力模糊。

一些人或许会用热毛巾或冰袋敷在眼睛上，希望能舒缓眼睛的不适。对此，陈医生表示，两者都有一定的帮助。以热毛巾为例，毛巾中的水分可渗入闭上的双眼，帮助滋润。

但缓解眼睛干燥，这两种方法还不如定时使用眼用润滑剂（ocular lubricants，俗称眼药水）或眼用补充剂（ocular supplements）有效。

要提醒的是，若敷在眼睛的毛巾太热，有可能烫伤眼睑；敷眼的过程中，如睁开眼睛，毛巾可能擦伤眼睛。

Q：眼睛干涩能不能治愈？

答：不幸的是，目前还没有彻底治愈的方法。虽然有一些药物和疗法可帮助“催生”泪液，但通常只用于严重患者。

对于多数人来说，最好的解决方案是定时使用眼用润滑剂或服食眼用补充剂。但要提醒的是，市场上有许多不同的眼用润滑剂和眼用补充剂，建议寻求眼科医生的意见。通常使用量身定制的个性化方法来治疗眼睛干涩，以取得最佳效果。

Q：处于更年期的女性，会增加眼睛干涩几率？

答：是的，随着雌激素水平降低，更年期女性的泪液随之减少生产，因此增加眼睛干涩。